三伏贴有用吗？什么时候开始
发布时间：2019-07-12
冬病夏调的最佳时机正在一步步接近，调理方法很多，除了艾灸，三伏贴，无疑就是各位朋友最为熟悉的的了！
三伏贴的使用方法很简单，调理效果也相对不错，所以每年都在持续火爆，普及度也越来越高。
不得不说，这几年，三伏贴真的太火了!
到底火到什么程度？来看一看
这一张张排队在医院等着贴三伏贴的画面，不知道还以为春运了！
冬病夏调，需要三伏贴！
在对的时间要做对的事情，三伏天是一年中天地和人体阳气最为旺盛、外泄的时候。
所以，就需要一种能够将这些阳气归为己用、温里散寒的方法，以此在冬病寒邪最虚弱的时候，将它们消灭殆尽。
明末医学家张璐，在《 张氏医通 》记载道：夏月三伏中用白芥子涂法往往获效......十日后涂一次如此三次病根去矣。
这里说的，就是大家耳熟能详的调理秘籍——三伏贴。
三伏贴敷于身体特定的穴位上，针对冬天里寒气盛反复发作的慢性症状以及虚寒体质，都可以在三伏天达到最好的调理效果~
可减轻或预防冬季容易发作的某些疾病，如慢性咽炎、鼻炎、哮喘、咳嗽、反复感冒、风湿性关节炎、脾胃病等。
所以便会有在三伏天艾灸+三伏贴，取得的效果可以达到1+1+1>3的说法！
敷贴，抓住最佳时机！
每一伏的第一天，是敷贴的最佳时机
错过了这天，头伏内无论哪天贴，效果也都可以，只要在接下来的二伏、三伏对应的日子贴敷就行。
每10天贴1次
最好是连续贴3次，为1个疗程，并且连续贴3年（一年一次）
三伏贴适应病症！
三伏贴只适用于阳气不足、肺气虚弱、虚寒疼痛和一些免疫功能低下类的疾病。
怎么贴？贴哪里？
穴位是人体脏腑、经络、气血的汇集点，三伏天贴敷，最易由皮肤渗入穴位经络，直达病处，起到标本兼治的效果。
下面介绍些常用穴位：
三伏天注意事项
单次贴敷时间不宜过长
一般来说，成人建议4个小时，12~18岁约3~4小时，8~12岁约2~3小时，3~8岁约1小时。
三伏贴禁忌人群
以下人群是不适宜使用三伏贴的——
①支气管哮喘等呼吸系统疾病处于发作期；
②肺炎及多种感染性疾病的急性发热期；
③对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；
④贴敷穴位局部皮肤有破溃者；
⑤孕妇；
⑥有严重心肺功能疾患者；
⑦冬病夏治贴敷膏中的很多中药都是热性的，因此阴虚火旺、内热体质的人是不适合的；
贴后要牢记
1、贴时不要吹空调，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收；也不要运动，出汗会使固定药饼的胶布脱落，最好在阴凉的地方或适当地用电扇微风吹拂。
2、少食辛燥食品，以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛。
4、忌大量食用寒凉食物。伏天最忌的，就是伤阳气，要在伏天保护好自己，不受寒邪的侵袭。贪凉、喝冷饮，会让身体的局部——脾胃变得冰凉，从而使脾胃受伤。
5、慎食大量肥甘厚腻的食物。夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量高热量、高糖的食物，则易导致内外湿热之邪合击人体。
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